Warsztat pracy z ciałem.
Świadomie i z sercem

Aktualności

Nowość Polecany
2017-10-11
Zapraszam na Dzień Otwarty czyli bezpłatną lekcję jogi dla wszystkich. Lekcja odbędzie się w naszym studiu na ul. Do Studzienki 51/1.
To świetna okazja aby zobaczyć jak to jest u nas na jodze. Każda szkoła ma swój klimat, każdy nauczyciel/nauczycielka na swój styl który wynika z doświadczenia, osobowości i umiejętności. Po zajęciach czaj:)


2017-08-23
Zaparszam na bezpłatne zajęcia w ranach Dnia Otwartego:)
Proponujemy lekcję jogi a po niej przyszną herbatę po indyjsku czyli czaj. Zajęcia będą trwały 1,20 z możliwością przedłużenia o 10-15 minut. 
Sala jest w pełni wyposżona, maty, koce, paski, kostki, dostępne dla każdego uczestnika.
Zapraszamy osoby zupełnie początkujące jak te, które chcą wrócić po krótszej lub dłuższej przerwie.

Mozna wybrać jedno lub oba zajęcia.

W celach organizacyjno-porządkowych, proszę o wcześniejsze zgłoszenia w dowolnej formie: mail, sms, telefon, wiadomość na FB lub bezpośrednio na zajęciach.



2017-08-21 (Aktualizowano: 2017-10-11)
A tak wygląda plan na koniec wakacji. Póki co zajęcia pozostają w wakacyjnym kształcie. Prowadzenie: Kamila Świąder.
Już niedługo nowa, wrześniowo-październikowa edycja jogi od podstaw i Dni Otwarte, 1 września o 18.00 i 6 września, równiez o 18.00.

2017-06-28

Zapraszam na nową edycję JOGI OD PODSTAW.

Dużo czasu poświęcimy na pracę nad dnem miednicy. To podstawa do zdrowego funkcjonowania narządów wewnętrznych. Świadoma praca w tym miejscu wymaga uwagi ale odwdzięcza się złagodzeniem napięć kręgosłupa, wyciszeniem i relaksem.

Nauczymy się jak budować kontakt z własnym ciałem, poznawać jego granice i je stopniowo je przesuwać zwiększając zakresy ruchów, rozciągając to co spięte, wzmacniając słabsze obszary.

KURS w systematyczny, regularny i uporządkowany sposób wprowadza w praktykę jogi jako praktykę uważnej pracy z ciałem.

Zajęcia będą się odbywać w środy i piątki 18.00-19.30
Uwaga! Zniżka wakacyjna!

Podczas wakacji (lipiec-sierpień) odbędzie się 17 lekcji. Ponieważ to również sezon urlopowy, proponuję kilka wariantów:

10 lekcji: 210 zł

15 lekcji: 260 zł

17 lekcji: 270 zł

Posiadacze kart Multisport, FitProfit, kaucja 100, zwrotna w połowie kursu