Mówi się, że kto ma silne plecy jest ogólnie silny i nosi głowę wysoko. Pewnie stąd wzięły się takie powiedzenia, jak „mieć plecy", czyli poparcie kogoś wpływowego, czy też „chować się za czyimiś plecami" aby uniknąć przykrych konsekwencji.
Mocne plecy to dobra postawa i prosta sylwetka, za którą stoi dobre samopoczucie, zdrowie i ogólnie dobre nastawienie do siebie i świata.  Trzymając się prosto wyglądamy młodo i tak też się czujemy. Bo generalnie nie da się mieć złego nastroju, stojąc prężnie i z głową do góry.