Twoja szkoła jogi
w Gdańsku
Poruszymy Cię:)
3
20
2000+
pasjonatów jogi
fanów na Facebooku
lat doświadczenia
Co dla Ciebie mamy?
Warsztaty jogowe i nie tylko
Regularnie organizujemy warsztaty jogowe - i nie tylko - na które zapraszamy inspirujących gości
Joga dla początkujących
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o jodze - nie bójcie się spróbować i zapytać! ;) Organizujemy kursy i zajęcia od podstaw
Pracujemy nad lepszym, pełniejszym rozumieniem siebie oraz głębszym kontaktem ze sobą w praktyce jogi
Jeśli chcesz dowiedzieć jak się rozluźniać, rozruszać swoje ciało, pozbyć się napięcia albo ciekawi Cię joga a boisz się zapytać - Dni Otwarte są dla Ciebie!
Joga - pogłębienie praktyki
Dni otwarte - joga bezpłatnie
Aktualności
Gdańsk Wrzeszcz,
ul. de Gaulle'a 14/1
607407807
jogatrojmiasto@gmail.com
Jogowe karty prezentowe
"(...) największy prezent dostajesz wtedy, kiedy ktoś postanowi podarować ci pół godziny, godzinę, albo całe popołudnie i ten czas jest tylko dla ciebie."John Marsden - Przyciągając burze
Do takich prezentów zachęcam najbardziej, do dawania siebie, swojego czasu, uwagi i serca. Fajnej rozmowy. Spotkania. To moje ulubione podarunki, uwielbiam je dawać i dostawać :)
Drugimi moimi ukochanymi prezentami są ... doświadczenia lub usługi. Masaż, zabieg, lekcja np. tańca lub ... jogi :). I właśnie do takich prezentów pragnę Was zachęcić. A jeśli zdecydujesz się na jogę to proponuję takie oto karnety na nasze zajęcia.
Pure handmade w moim komputerze ;)) Napisz dla kogo, wybierz wzór (możemy go jeszcze troszkę pozmieniać, zgodnie z Twoimi pragnieniami). Cena karnetu zależy od liczby zajęć, jaką wybierzesz w miesiącu:
1 zajęcia - 35 zł
2 zajęcia - 60 zł
4 zajęcia - 120 zł
8 zajęć - 160 zł
10 zajęć - 200 zł (ważny przez 2 miesiące).
Jak wygląda odbiór karty prezentowej?a) w studiu, Gdańsk Wrzeszcz, ul. de Gaulle'a 14/1b) wysyłka mailowa (karta w formie PDF do wydruku)c) pocztą tradycyjną, jeśli zamówisz kartę przed 18.12.2019.
Aby zamówić kartę prezentową, skontaktuj się bezpośrednio ze mną albo wyślij wiadomość na Facebooka / maila / sms - dane poniżej:
Jeśli chcesz poprawić swoje samopoczucie, fizyczne i psychiczne, wzmocnić odporność, dać ulgę plecom, barkom i oczom, rozluźnić się i poczuć radość wspólnej praktyki - zapisz się na jogę online!
Gdzie: lekcje odbywają się na platformie ZOOM
Link do lekcji będę wysyłać przed każdą lekcją osobiście do wszystkich zainteresowanych, udzielę też niezbędnych instrukcji:)
Opłaty:1 lekcja 30 zł; 4 lekcje 120 zł; 6 lekcji 140 zł; 8 lekcji 160 zł; 10 lekcji 200 zł.
Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na Facebooku - kliknij w przycisk i sprawdź, lub skontaktuj się bezpośrednio ze mną.
Przyjrzymy się w praktyce jak wzmocnić nasze centrum, rozluźnić i uelastycznić dno miednicy. Oraz zrelaksować oczy i cały układ nerwowy. Również popracujemy z oddechem ponieważ praktyka nakierowana na centrum obejmuje rozluźnianie przepony a ona jest kluczem do pełnego i głębokiego oddechu. Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na Facebooku - kliknij w przycisk i sprawdź, lub skontaktuj się bezpośrednio ze mną.
Zapraszam na 6 już warsztat dedykowany stopom! W ciągu jednego dnia (sobota 19 września) odbędą się 2 lekcje dedykowane stopom. Koszt: 180 zł. Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na Facebooku - kliknij w przycisk i sprawdź, lub skontaktuj się bezpośrednio ze mną.
JOGA I POWIĘŹ czyli równowaga w oddechu i ruchu. ZAPRASZAM na warsztat z Anią Brzegową: „Elastycznym krokiem do przodu”. Praktyka ta stanowi krok w kierunku połączenia mądrości jogi z aktualną wiedzą o anatomii oraz doświadczeniem nowoczesnego treningu powięzionego. Cena wynosi 200zł. Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na Facebooku - kliknij w przycisk i sprawdź, lub skontaktuj się bezpośrednio ze mną.
Zapraszam nauczycielki i nauczycieli jogi, pilatesu, instruktorów szeroko pojętej pracy z ciałem, ruchem, na kurs: Wprowadzenie do treningu powięziowego: Slings Myofascial Training, SMT. 27 września w godzinach 10.00 - 18.00 ( z godzinną przerwą na obiad). Cena wynosi 450zł. Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na Facebooku - kliknij w przycisk i sprawdź, lub skontaktuj się bezpośrednio ze mną.
Zapraszam do posłuchania "Medytacji miękkiego brzucha", którą od wielu lat praktykuję na swoich zajęciach. Nagranie to moje dzieło :)
Wystarczy wygodna pozycja (najlepiej leżąca) i niewiele ponad 10 minut czasu, aby doświadczyć odprężenia i rozluźnienia - nie tylko w okolicach brzucha :)
Opublikowałam medytację na platformie Anchor. Nie trzeba się na nią logować, wystarczy kliknąć:)
Dzięki tej platformie, medytację znajdziecie również na Spotify, Google Podcast. Kolejne odcinki Jogi po posłuchania już niebawem.
Kliknij i odpręż się:
platforma Anchor:
https://bit.ly/2JhCKutt
Spotify:
https://spoti.fi/2WN3tHp
PREZENT :)
Zapraszam na warsztat z Anią Brzegową: „Elastycznym krokiem na wiosnę”. Praktyka ta stanowi krok w kierunku połączenia mądrości jogi z aktualną wiedzą o anatomii oraz doświadczeniem nowoczesnego treningu powięziowego. Koszt: 200 zł. Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na Facebooku - kliknij w przycisk i sprawdź, lub skontaktuj się bezpośrednio ze mną.
Zapraszam nauczycielki i nauczycieli jogi, pilatesu, instruktorów szeroko pojętej pracy z ciałem, ruchem, na kurs "Wprowadzenie do treningu powięziowego: Slings Myofascial Training, SMT". Koszt: 450 zł. Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na Facebooku - kliknij w przycisk i sprawdź, lub skontaktuj się bezpośrednio ze mną.
Twoja szkoła jogi w Gdańsku :)
Przyjdź i... poczuj się w zgodzie ze sobą.
Praktykujemy jogę po to, by złapać dobry moment kontaktu ze sobą. Aby poczuć, że wszystko jest w porządku - tak, jak ma być.
Obejrzyj szkołę jogi w akcji :)
Pracujemy nad tym, by za pomocą intuicji i poznania siebie skupić się na sobie, swoim oddechu, poczuciu grawitacji, swobodnym ruchu. Rozbudzamy swoją wrażliwość poprzez relaks, rozluźnienie, swobodny ruch. Pozycje jogi i asany nie są dla nas celem samym w sobie - są raczej środkiem do celu, jakim jest rozluźnienie, harmonia, poczucie swobody i wolności.
O nas
Plan zajęć w naszej szkole jogi
Kliknij by powiększyć :)
Poznaj zespół
Jogę ćwiczę od 1997, a zajęcia prowadzę od ponad 20 lat. Ukończyłam kurs nauczycielski w szkole Jurka Jaguckiego, asystowałam na kursie nauczycielskim u Konrada Kocota. Posiadam dyplom instruktora jogi - szkolenie TKKF Częstochowa.
Moja szkoła jogi w Gdańsku powstała w 2001.
Joga jest żywym doświadczeniem, pozwalającym nam na lepsze poznanie siebie, kim jestem, co mnie porusza, ożywia. Daje nam siłę i giętkość, aby w pełni zaangażować się w życie, takie jakie ono jest. Joga jest uniwersalna dla każdej osoby na świecie. Tylko trzeba dać sobie szansę. I tak właśnie rozumiem swoje zadanie jako nauczycielki jogi: dać szansę każdej osobie, aby sama mogła doświadczyć, ile dobra i piękna płynie z tej praktyki.
Kamila Świąder
W latach 2009-2011 uczestniczyłem w kursie nauczycielskim prowadzonym przez Konrada Kocota. Brałem udział w warsztatach organizowanych przez krajowych i zagranicznych nauczycieli Metody Iyengara, a także doświadczałem jogi w Indiach.
Poza jogą zajmuję się ajurwedą, konsultacjami i zabiegami ajurwedyjskimi. Zastosowanie jogi w ajurwedzie pozwala mi lepiej zrozumieć obydwie te nauki. Wiedzę z tego zakresu zdobywałem w Instytucie Jiva Ayurweda w Indiach.
Systematyczna praktyka rozpoczęła obserwację zmian następujących we mnie i trwa….
Adam Uchański
Gosia Olewniak
Joga jest dla mnie formą ruchu, formą relaksu, formą wyciszenia, sposobem na spotkanie ze sobą i z drugim człowiekiem. Przez dłuższy czas była sposobem na oderwanie się od rzeczywistości, do czasu gdy dotarło do mnie, że chcę aby joga była moją rzeczywistością i codziennością.
Jestem w trakcie kursu nauczycielskiego prowadzonego przez Katarzynę Pilorz, wg metody B. K. S. Iyengara.
Jogową pasję łącze z byciem pełnoetatową mamą i ze wszystkim co się z tym wiąże. Lubię gotować i eksperymentować w kuchni, a także podróżować.
Opinie
Wioletta
Przecudne miejsce, klimatyczne i super prowadząca Kamila dzięki za super spędzony czas na poznawaniu własnego ciała, za miłą atmosferę, pyszną i aromatyczną kawę
Energia i profesjonalizm nauczyciela jest potężna:) Kamila to niekwestionowany lider wśród nauczycieli w 3 citi. Piękna sala pełna osprzętu zadziwia i inspiruje do praktyki . Bardzo polecam JEST MOC !
Grzegorz
Profesjonalne, indywidualne i pełne serca podejście Klimatyczne wnętrza i cudowna atmosfera polecam gorąco!!
Iza
Hania
Byłam na zajęciach indywidualnych u Kamili - tyle chciałabym napisać ... Spełniam marzenie z Nauczycielką, której sposób prowadzenia, tworzony klimat, obecność, uważność, dbanie o potrzeby, poziom wiedzy, umiejętności ... sprawiły, że jestem zachwycona, wzruszona, zafascynowana, wdzięczna ... i czekam na więcej. Kamila, dziękuję, nie spodziewałam się, dla mnie mistrzostwo <3
Cennik
Wejście na pojedyncze zajęcia - 1,5h
Zajęcia grupowe, maksymalnie 18 osób na sali
35 zł
120 zł
Zajęcia grupowe, maksymalnie 18 osób na sali. Karnet ważny 1 miesiąc.
Karnet na 4 wejścia, po 1,5h każde
160 zł
Zajęcia grupowe, maksymalnie 18 osób na sali. Karnet ważny 1 miesiąc.
Karnet na 8 wejść, po 1,5h każde
(35 zł / pojedyncze zajęcia)
(30 zł/ zajęcia)
(20 zł/zajęcia)
Karnet open na 1 miesiąc - wszystkie zajęcia
Karnet daje możliwość udziału we wszystkich zajęciach w danym miesiącu, bez ograniczeń
200 zł
Daje Ci możliwość udziału w 10 dowolnych zajęciach w ciągu 2 mc.
Karnet na 10 wejść, ważny przez 2 miesiące
od 240 zł
Kursy prowadzimy regularnie, obejmują zazwyczaj 10-16 zajęć.
Kursy i warsztaty jogi od podstaw/średniozaawansowane
200 zł
(bez limitu!)
(20zł / zajęcia)
Sprawdź nadchodzące wydarzenia na naszym Facebooku!
Kto pyta, nie błądzi! :) Jeśli masz pytania, napisz lub zadzwoń
Wybierz wygodną dla Ciebie formę kontaktu: napisz na Facebooku (wystarczy, że klikniesz ikonkę poniżej), zamailuj, zadzwoń lub zamów rozmowę.
Gdańsk Oliwa,
ul. Czerwony Dwór 1A
607407807
jogatrojmiasto@gmail.com
Skontaktuj się z nami
lub... zamów rozmowę:
Lokalizacja
Gdzie jesteśmy
Gdańsk Oliwa,
ul. Czerwony Dwór 1A
(7 min. pieszo od SKM,
7 min. pieszo od przystanku tramwajowego
Kiedy jesteśmy
ONLINE
Poniedziałek, Środa
18.00-19:30
STACJONARNIE
Wtorek, Czwartek
9.00-10.30
18:00-21:15