Joga Trójmiasto

"(...) największy prezent dostajesz wtedy, kiedy ktoś postanowi podarować ci pół godziny, godzinę, albo całe popołudnie i ten czas jest tylko dla ciebie."John Marsden - Przyciągając burze

Do takich prezentów zachęcam najbardziej, do dawania siebie, swojego czasu, uwagi i serca. Fajnej rozmowy. Spotkania. To moje ulubione podarunki, uwielbiam je dawać i dostawać :)

Drugimi moimi ukochanymi prezentami są ... doświadczenia lub usługi. Masaż, zabieg, lekcja np. tańca lub ... jogi :). I właśnie do takich prezentów pragnę Was zachęcić. A jeśli zdecydujesz się na jogę to proponuję takie oto karnety na nasze zajęcia.

Pure handmade w moim komputerze ;)) Napisz dla kogo, wybierz wzór (możemy go jeszcze troszkę pozmieniać, zgodnie z Twoimi pragnieniami). Cena karnetu zależy od liczby zajęć, jaką wybierzesz w miesiącu:
1 zajęcia - 35 zł
2 zajęcia - 60 zł
4 zajęcia - 120 zł
8 zajęć - 160 zł
10 zajęć - 200 zł (ważny przez 2 miesiące).

Jak wygląda odbiór karty prezentowej?a) w studiu, Gdańsk Wrzeszcz, ul. de Gaulle'a 14/1b) wysyłka mailowa (karta w formie PDF do wydruku)c) pocztą tradycyjną, jeśli zamówisz kartę przed 18.12.2019.

Aby zamówić kartę prezentową, skontaktuj się bezpośrednio ze mną albo wyślij wiadomość na Facebooka / maila / sms - dane poniżej:

Jeśli chcesz poprawić swoje samopoczucie, fizyczne i psychiczne, wzmocnić odporność, dać ulgę plecom, barkom i oczom, rozluźnić się i poczuć radość wspólnej praktyki - zapisz się na jogę online!

Gdzie: lekcje odbywają się na platformie ZOOM

Link do lekcji będę wysyłać przed każdą lekcją osobiście do wszystkich zainteresowanych, udzielę też niezbędnych instrukcji:)

Opłaty:1 lekcja 30 zł; 4 lekcje 120 zł; 6 lekcji 140 zł; 8 lekcji 160 zł; 10 lekcji 200 zł.

Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na Facebooku - kliknij w przycisk i sprawdź, lub skontaktuj się bezpośrednio ze mną.

Zapraszam do posłuchania "Medytacji miękkiego brzucha", którą od wielu lat praktykuję na swoich zajęciach. Nagranie to moje dzieło :)

Wystarczy wygodna pozycja (najlepiej leżąca) i niewiele ponad 10 minut czasu, aby doświadczyć odprężenia i rozluźnienia - nie tylko w okolicach brzucha :)

Opublikowałam medytację na platformie Anchor. Nie trzeba się na nią logować, wystarczy kliknąć:)

Dzięki tej platformie, medytację znajdziecie również na Spotify, Google Podcast. Kolejne odcinki Jogi po posłuchania już niebawem.

Kliknij i odpręż się:

platforma Anchor:
https://bit.ly/2JhCKutt

Spotify:
https://spoti.fi/2WN3tHp

Jogę ćwiczę od 1997, a zajęcia prowadzę od ponad 20 lat. Ukończyłam kurs nauczycielski w szkole Jurka Jaguckiego, asystowałam na kursie nauczycielskim u Konrada Kocota. Posiadam dyplom instruktora jogi - szkolenie TKKF Częstochowa.

Moja szkoła jogi w Gdańsku powstała w 2001.

Joga jest żywym doświadczeniem, pozwalającym nam na lepsze poznanie siebie, kim jestem, co mnie porusza, ożywia. Daje nam siłę i giętkość, aby w pełni zaangażować się w życie, takie jakie ono jest. Joga jest uniwersalna dla każdej osoby na świecie. Tylko trzeba dać sobie szansę. I tak właśnie rozumiem swoje zadanie jako nauczycielki jogi: dać szansę każdej osobie, aby sama mogła doświadczyć, ile dobra i piękna płynie z tej praktyki.

W latach 2009-2011 uczestniczyłem w kursie nauczycielskim prowadzonym przez Konrada Kocota. Brałem udział w warsztatach organizowanych przez krajowych i zagranicznych nauczycieli Metody Iyengara, a także doświadczałem jogi w Indiach.

Poza jogą zajmuję się ajurwedą, konsultacjami i zabiegami ajurwedyjskimi. Zastosowanie jogi w ajurwedzie pozwala mi lepiej zrozumieć obydwie te nauki. Wiedzę z tego zakresu zdobywałem w Instytucie Jiva Ayurweda w Indiach.

Systematyczna praktyka rozpoczęła obserwację zmian następujących we mnie i trwa….

Joga jest dla mnie formą ruchu, formą relaksu, formą wyciszenia, sposobem na spotkanie ze sobą i z drugim człowiekiem. Przez dłuższy czas była sposobem na oderwanie się od rzeczywistości, do czasu gdy dotarło do mnie, że chcę aby joga była moją rzeczywistością i codziennością.

Jestem w trakcie kursu nauczycielskiego prowadzonego przez Katarzynę Pilorz, wg metody B. K. S. Iyengara.

Jogową pasję łącze z byciem pełnoetatową mamą i ze wszystkim co się z tym wiąże. Lubię gotować i eksperymentować w kuchni, a także podróżować.